Sensommer-Yin yoga (workshop)

En blid overgang fra sommer til efterår

Føler du også mæthed og solmodenhed oven på en lang, dejlig sommer? Måske får du lyst til at lægge sommerens solskin og nærvær nænsomt på lager til koldere og mørkere tider.

Lad os gøre det sammen på denne blide sensommer Yin yoga workshop i Aalborg, hvor vi hylder naturens eget bevægelige sceneskift – broen mellem sommer og efterår. Det er en tid for høst, overflod og forvandling.

Yin yoga og selvomsorg i en særlig tid

Det er en længselsfuld og måske også vemodig tid, hvor lyset langsomt begynder at vige for mørket, og naturen insisterende hvisker til vores kroppe, at sommerens afslutning er i gang.

Sådan en overgang kan være et tiltrængt stemningsskifte fra højsommerens sorgløse lethed, men kan for mange også føles sprød og sårbar. Derfor dedikerer vi denne workshop til blidt og nænsomt at finde jordforbindelse og selvomsorg.

Find ro og balance med Yin yoga i Aalborg

Gennem simple, men dybe og virksomme bindevævstræk samt meditation arbejder vi med at skabe kontakt til kroppens fundament. Vi giver plads til ro, balance og et naturligt flow, så du kan møde den mørkere tid med større nærvær og taknemmelighed.

Denne Yin yoga workshop hos FOF Aalborg er en mulighed for at give dig selv en pause og mærke kroppen i et roligt tempo.

Yin yoga for alle – uanset erfaring

Yin yoga er for alle – uanset om du er nybegynder eller har erfaring med yoga. Vi tilpasser stillingerne til din krop, ikke omvendt, og du vil være guidet og støttet trygt gennem hele workshoppen.