Indlæser indhold
Indlæser siden...
Hensyn- tagende
FOF København og Nordsjælland
Træning – ryg/nakke/skuldre
Få styrke og lindring gennem målrettet træning for ryg, nakke og skuldre. Øvelserne tilpasses dine behov og hjælper dig med at mindske smerter, forbedre bevægelighed og skabe balance i kroppen.
Styrk ryg, nakke og skuldre
Hensyntagende undervisning for deltagere med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.
Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.
Hensyntagende undervisning med plads til dine behov
Dette kursus kategoriseres som hensyntagende undervisning. Hensyntagende undervisning er for dig, som pga. fysiske eller psykiske behov har brug for særlige hensyn.
Undervisningen foregår på små hold, så der er god tid til individuel vejledning. Ved første undervisningsgang skal du underskrive en tro- og love-erklæring.
