FOF København og Nordsjælland

Træning – ryg/nakke/skuldre

Få styrke og lindring gennem målrettet træning for ryg, nakke og skuldre. Øvelserne tilpasses dine behov og hjælper dig med at mindske smerter, forbedre bevægelighed og skabe balance i kroppen.

Hensyntagende Træning - ryg/nakke/skuldre

Hensyntagende undervisning for deltagere med kroniske eller tilbagevendende problemer i ryg, nakke og skuldre.

Vi arbejder med smertelindring og en langsigtet forbedring af ryggens funktion med styrke-, stræk- og afspændingsøvelser.

Klik på et tidspunkt for mere info og tilmelding.

Der er ingen hold tilgængelige lige nu.

Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.

Se mere