Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Kom i gang med at bruge fødderne – workshop
Lær at bruge dine fødder aktivt. Workshoppen giver viden og praktiske øvelser, der styrker balance, mobilitet og kropsfornemmelse fra fødderne og op.
Få stærkere og mere levende fødder
Praktisk workshop, der efter gennemgang af fodens biomekanik vil indeholde bevægelighedsøvelser, balance og styrke samt massage- og udspændingsøvelser.
Fødderne har brug for luft og motion, men lever en overset og ufri tilværelse.
Kom og lær at træne dine fødder, opnå bedre balance, styrke dine led og blive fortrolig med underlaget.