Deltager laver mobilitetsøvelse for fødder

FOF København og Nordsjælland

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Lær at bruge dine fødder aktivt. Workshoppen giver viden og praktiske øvelser, der styrker balance, mobilitet og kropsfornemmelse fra fødderne og op.

Køb nu Læs mere

FOF København og Nordsjælland

Kurser

Motion og sundhed

Hensyntagende bevægelse

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Få stærkere og mere levende fødder

Praktisk workshop, der efter gennemgang af fodens biomekanik vil indeholde bevægelighedsøvelser, balance og styrke samt massage- og udspændingsøvelser.

Fødderne har brug for luft og motion, men lever en overset og ufri tilværelse.

Kom og lær at træne dine fødder, opnå bedre balance, styrke dine led og blive fortrolig med underlaget.

Vælg hold

Her kan du møde

Læs mere

FOF København og Nordsjælland

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Lær at bruge dine fødder aktivt. Workshoppen giver viden og praktiske øvelser, der styrker balance, mobilitet og kropsfornemmelse fra fødderne og op.

Køb nu Læs mere

FOF København og Nordsjælland

Kurser

Motion og sundhed

Hensyntagende bevægelse

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Få stærkere og mere levende fødder

Praktisk workshop, der efter gennemgang af fodens biomekanik vil indeholde bevægelighedsøvelser, balance og styrke samt massage- og udspændingsøvelser.

Fødderne har brug for luft og motion, men lever en overset og ufri tilværelse.

Kom og lær at træne dine fødder, opnå bedre balance, styrke dine led og blive fortrolig med underlaget.

Vælg hold

Her kan du møde

Læs mere

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Lær at bruge dine fødder aktivt. Workshoppen giver viden og praktiske øvelser, der styrker balance, mobilitet og kropsfornemmelse fra fødderne og op.

Få stærkere og mere levende fødder

Vælg hold