Skip to content

Vi holder efterårsferie i uge 42. Vi er tilbage igen mandag den 25/10-21

Yoga - hensyntagende

Yoga - hensyntagende

Et hold tilrettelagt dig, som har problemer med ryg, knæ, skulder, osteoporose, astma m.m. 

Der arbejdes med stræk af musklerne i hele kroppen, så smidigheden bevares så godt som muligt. 

Der arbejdes også med åndedrættet og afsluttes med dyb afspænding. 

Kroppen vil føles glad, let og sund efter yogatræning.