Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Information

  • Dato 20.08.2025-03.12.2025
  • Adresse Herning Svømmehal
    Brændgårdvej 20
    7400 Herning
  • Lokale Underv.bassin 110 cm
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold bekræfter du, at du er berettiget til at modtage hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning under praktisk info.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 20.08.2025 09:45-10:30 Herning Svømmehal Charlotte R. Kaasgaard
2 Onsdag 27.08.2025 09:45-10:30 Herning Svømmehal Charlotte R. Kaasgaard
3 Onsdag 03.09.2025 09:45-10:30 Herning Svømmehal Charlotte R. Kaasgaard
Se alle Se færre
Holdnr. 46256

Varmtvandstræning (H)

  • Onsdag 20.08.2025
  • 09:45-10:30
  • Herning Svømmehal
  • Charlotte R. Kaasgaard
  • 15 gange
DKK 730,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 640,-
Se lignende hold her
FYS Varmtvandstræning FOF Herning

Charlotte R. Kaasgaard

Jeg er uddannet fysioterapeut (2001) og har mange års erfaring fra både sygehus og kommunalt regi – herunder træning af hold.

På holdet vil jeg kombinere styrke, bevægelighed, balance og koordination i det varme vand, hvor modstand og opdrift, gør træningen både skånsom og effektiv.

Jeg lægger vægt på at skabe et trygt træningsmiljø, hvor der er plads til grin, fællesskab og god træning.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i vandet!