Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 12.08.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mikkel Jakobsen |
| 2 | Tirsdag 26.08.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mikkel Jakobsen |
| 3 | Tirsdag 02.09.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 4 | Tirsdag 09.09.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 5 | Tirsdag 16.09.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 6 | Tirsdag 23.09.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 7 | Tirsdag 30.09.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 8 | Tirsdag 07.10.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 9 | Tirsdag 21.10.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 10 | Tirsdag 28.10.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 11 | Tirsdag 04.11.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 12 | Tirsdag 11.11.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 13 | Tirsdag 18.11.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 14 | Tirsdag 25.11.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 15 | Tirsdag 02.12.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| 16 | Tirsdag 09.12.2025 | 18:00-18:45 | Vildbjerg Sports-og Kulturcent | Mads Viberg Larsen |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg er uddannet fysioterapeut og arbejder til daglig som træner i min karateklub, hvor jeg også selv er aktiv som landsholdsudøver. Min store passion for fysisk aktivitet og bevægelse bringer jeg med ind i undervisningen, hvor jeg bestræber mig på at motivere og skabe glæde ved træning.
Min tilgang til holdtræning er, at det skal være for alle – uanset niveau. Øvelserne tilpasses derfor den enkelte deltager, så alle kan føle sig inkluderet og udfordret på en tryg måde.
Som underviser lægger jeg vægt på at skabe et åbent og positivt træningsmiljø, hvor der både er plads til sjov og fællesskab, men også til fordybelse og udvikling.
