Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder

Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Information

  • Dato 21.08.2025-11.12.2025
  • Adresse DGI-Huset
    Kousgaard Plads
    7400 Herning
  • Lokale Varmtvandsbassin
  • Bemærkninger Ved tilmelding og betaling til hensyntagende hold bekræfter du, at du er berettiget til at modtage hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning under praktisk info.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 21.08.2025 13:30-14:15 DGI-Huset Marie Henriksen
2 Torsdag 28.08.2025 13:30-14:15 DGI-Huset Marie Henriksen
3 Torsdag 04.09.2025 13:30-14:15 DGI-Huset Marie Henriksen
Se alle Se færre
Holdnr. 46288

Varmtvandstræning (H)

  • Torsdag 21.08.2025
  • 13:30-14:15
  • DGI-Huset
  • Charlotte R. Kaasgaard
  • 16 gange
DKK 768,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 672,-
Se lignende hold her
FYS Varmtvandstræning FOF Herning

Charlotte R. Kaasgaard

Jeg er uddannet fysioterapeut (2001) og har mange års erfaring fra både sygehus og kommunalt regi – herunder træning af hold.

På holdet vil jeg kombinere styrke, bevægelighed, balance og koordination i det varme vand, hvor modstand og opdrift, gør træningen både skånsom og effektiv.

Jeg lægger vægt på at skabe et trygt træningsmiljø, hvor der er plads til grin, fællesskab og god træning.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i vandet!