Vi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevVi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevEt bassinhold med fokus på at få pulsen op, få bevæget alle led og styrket alle de store muskelgrupper. Derudover er der fokus på balancen. Bassinholdet er for alle, da niveauet hurtigt bliver udlignet i vandet. Nogle kan nå 10 gentagelser og andre 20 gentagelser og på den måde får alle det maksimale ud af træningen. Det sidste hold, af mine tre torsdagshold kl 13.30, er på det højeste niveau og går lidt hurtigere end de to forrige. Dvs. at du er bevægelig på land og har en god gangfunktion.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 11.01.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
2 | Torsdag 18.01.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
3 | Torsdag 01.02.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
4 | Torsdag 08.02.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
5 | Torsdag 22.02.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
6 | Torsdag 29.02.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
7 | Torsdag 07.03.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Jakob Hermann-Hallum |
8 | Torsdag 14.03.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
9 | Torsdag 21.03.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
10 | Torsdag 04.04.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
11 | Torsdag 11.04.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
12 | Torsdag 18.04.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
13 | Torsdag 25.04.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
14 | Torsdag 02.05.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
15 | Torsdag 16.05.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
16 | Torsdag 23.05.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
17 | Torsdag 30.05.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
18 | Torsdag 06.06.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
19 | Torsdag 13.06.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
20 | Torsdag 20.06.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
21 | Torsdag 27.06.2024 | 12:00-12:45 | DGI-Huset | Stine Schmidt Jakobsen |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet fysioterapeut i 2013 og har siden da arbejdet på klinik som praktiserende fysioterapeut, samt undervist mange forskellige holdtyper. Fælles for alle hold er, at træningen skal være så spændende og varierende, som muligt, inden for den ramme, der er stillet. Mit mål er at alle skal udfordres og mødes på det niveau de befinder sig på.
Jeg ser frem til at møde, undervise og guide holddeltagerne gennem en fokuseret, men sjov træning.