Vi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevVi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevVi mærker altid efter, hvor kroppen er og tilpasser stillingen. Vi vil arbejde med at smidiggøre og styrke krop, balance, koncentration, koordination, stræk, muskler og åndedræt. Vi bruger altid åndedrættet i stillingerne, da det giver en god effekt.
Lektionerne starter med små forøvelser, hvorefter vi bevæger os videre ind i programmet og slutter med en dejlig lang afspænding.
Vi bruger restorative stillinger til at stilne sindet og give kroppen en velfortjente pause. Kroppen vil være godt tilpas og afslappet, så du kan gå hjem til en god nats søvn.
Denne yoga form er for alle, der har lyst til at dykke ned i kroppen.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 08.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
2 | Mandag 15.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
3 | Mandag 22.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
4 | Mandag 29.01.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
5 | Mandag 05.02.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
6 | Mandag 19.02.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
7 | Mandag 26.02.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
8 | Mandag 04.03.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
9 | Mandag 11.03.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
10 | Mandag 18.03.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
11 | Mandag 08.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
12 | Mandag 15.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
13 | Mandag 22.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
14 | Mandag 29.04.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
15 | Mandag 06.05.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
16 | Mandag 27.05.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
17 | Mandag 03.06.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
18 | Mandag 17.06.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
19 | Mandag 24.06.2024 | 12:00-13:30 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
Se alle Se færre |
Yoga er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag.
Jeg tilbyder undervisning i korrekt kropsholdning, mikrobevægelser, fysiske yogaøvelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen smidiggøres og stimuleres.