Yoga giver dig en stærk og smidig krop - også indvendig, for træningen stimulerer også fordøjelse, hormonbalance og blodcirkulation. Mange kommer desuden til at føle sig mere rolige og afbalancerede.
Vi afslutter hver lektion med en dyb afspænding.
Dette er et hensyntagende hold med max 8 deltagere.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 06.01.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
2 | Mandag 13.01.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
3 | Mandag 20.01.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
4 | Mandag 27.01.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
5 | Mandag 03.02.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
6 | Mandag 17.02.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
7 | Mandag 24.02.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
8 | Mandag 03.03.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
9 | Mandag 10.03.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
10 | Mandag 17.03.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
11 | Mandag 24.03.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
12 | Mandag 31.03.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
13 | Mandag 07.04.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
14 | Mandag 28.04.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
15 | Mandag 05.05.2025 | 10:15-11:45 | FOF Kursuscenter | Britta Nielsen |
Se alle Se færre |
Yoga er for dig som ønsker øget kropsbevidsthed, smidighed, mental overskud, ro og balance i din hverdag.
Jeg tilbyder undervisning i korrekt kropsholdning, mikrobevægelser, fysiske yogaøvelser som sammen med det dybe åndedræt blidt løser op for både fysiske og mentale spændinger. Muskler, sener, led, organer, åndedrættet og kredsløbet styrkes og hele kroppen smidiggøres og stimuleres.