Vi holder ferielukket i uge 42. Vi ønsker jer alle en rigtig god ferie!
Vi holder ferielukket i uge 42. Vi ønsker jer alle en rigtig god ferie!
Restorativ yoga er en helt særlig afspændende og genopbyggende yogaform.
Her bliver kroppen understøttet af yogapøller, klodser og puder. Dette gør det muligt at være i stillingerne så længe, at virkningerne bliver særligt mærkbare.
Restorativ yoga kan laves af de fleste og er specielt egnet, hvis man er anspændt eller stresset og trænger til indre ro. Øvelserne virker desuden udrensende.
Medbring lunt tøj og 2 tæpper.
