Vi befinder os oftest 3-5 minutter i en yin yogastilling. Det kan sammenholdt med andre yogaformer synes som lang tid, men når først man vænner sig til det, føles det vidunderligt, at få lov at give slip og at have god tid til det.
Vil du gerne meditere, men har du svært ved at finde ro i din meditation, kan yin yoga være en rigtig fin praksis at have inden meditation.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 15.01.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
2 | Mandag 22.01.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
3 | Mandag 29.01.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
4 | Mandag 05.02.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
5 | Mandag 19.02.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
6 | Mandag 26.02.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
7 | Mandag 04.03.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
8 | Mandag 11.03.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
9 | Mandag 18.03.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
10 | Mandag 08.04.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
11 | Mandag 15.04.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
12 | Mandag 22.04.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
13 | Mandag 06.05.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
14 | Mandag 13.05.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
15 | Mandag 27.05.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
16 | Mandag 03.06.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
17 | Mandag 10.06.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
18 | Mandag 17.06.2024 | 17:45-18:55 | Troldhede Hallen | Michelle Mylius Jor |
Se alle Se færre |
Har mere end 20 års erfaring med undervisning og vejledning i krop, kost og sind.
Jeg er en ildsjæl, der brænder for at hjælpe andre til at få det bedre både fysisk og mentalt. Min undervisning er også naturligt præget af mine mange kompetencer.
Bevægelse er en naturlig del af min hverdag. Jeg er især stor fan af pilates og yoga, der for mig er forbundet med bevidsthed, balance, ro, kærlighed og liv.
Når jeg underviser, er det min mission at skabe livsglæde og ro i sindet. Jeg ønsker at give kursisterne tryg og glad undervisning med inspiration til selvkærlighed.
I 2014 tog jeg springet som fuldtidsunderviser, og FOF har været med fra starten. Det startede med pilates, og det er fortsat på programmet. Der er gennem tiden kommet mange flere hold på planen - også under FOF's faner.
Nu er der også hold i Skjern, Troldhede, Kibæk og Sønder Felding - Så vel mødt til endnu en skøn sæson.