Vi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrevVi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44
Tilmeld nyhedsbrev
Dette yogahold er for DIG som har brug for en pause, hvor du kan få lov at fordybe dig med dig selv.
Vi vil bevæge os gennem kroppen i et langsomt tempo, så du får lov at mærke, hvad hver stilling gør godt for dig.
Vi bruger åndedrættet til bevist til at understøtte stillingerne, hvilket kan både bruges som styrke og afspænding.
Vi vil altid slutte lektionen med en lang afspænding så kroppen får effekten fra øvelserne og vil bruge restorative stillinger, hvor vi med udstyr vil understøtte dit nervesystem.
Du vil altid føle dig afslappet når du går herfra.
