Balance, mobilitet og styrke

Balance, mobilitet og styrke

På dette hold træner vi balance, mobilitet og styrke med fokus på at skabe en stærk og smidig krop. Øvelserne er designet til at forbedre din kropskontrol og forebygge skader gennem funktionelle bevægelser.

Træningen foregår i et roligt tempo, der gør det muligt for alle deltagere at følge med. Holdet tilpasses individuelt, så øvelserne matcher dine personlige behov og niveau.

Dette hold er velegnet til alle – uanset om du er nybegynder eller ønsker at vedligeholde din kropsfunktion og forebygge skader.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 09.09.2025 11:10-12:40 Rødovre Sundhedscenter Lisbeth Brandt-Erichsen
2 Tirsdag 16.09.2025 11:10-12:40 Rødovre Sundhedscenter Lisbeth Brandt-Erichsen
3 Tirsdag 23.09.2025 11:10-12:40 Rødovre Sundhedscenter Lisbeth Brandt-Erichsen
Se alle Se færre
Holdnr. 20547

Balance, mobilitet og styrke

  • Tirsdag 09.09.2025
  • 11:10-12:40
  • Rødovre Sundhedscenter
  • Lisbeth Brandt-Erichsen
  • 5 gange / 10 lekt.
DKK 795,-
Pensionist Albertslund DKK 556,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 556,50,-
Efterlønsmodtager Rødovre DKK 685,-
Ledige Rødovre DKK 685,-
Pensionist Rødovre DKK 685,-

Lisbeth Brandt-Erichsen