PWR! Power Workout - Repeat!

PWR! Power Workout - Repeat!

PWR! Power Workout - Repeat: Effektiv og sjov helkropstræning

PWR! Power Workout - Repeat er et energifyldt træningskoncept, der kombinerer elementer fra boksning, syretræning, konditionstræning og funktionel træning. Træningen styrker hele kroppen, forbedrer konditionen og frigiver endorfiner, som giver dig en god følelse under og efter træningen.

Du får trænet både styrke og udholdenhed, samtidig med at musikken, du kender og kan synge med på, skaber en motiverende og sjov atmosfære.

Alle træningskoreografier er nøje tilpasset musikken i hver træningsblok, hvilket gør det nemt at lære øvelserne hurtigt og træne effektivt – også selvom du er nybegynder.

Denne helkropstræning forbedrer din koordination, styrker muskler og led, fremmer din generelle sundhed og sikrer, at du altid går glad hjem efter træningen.

Det eneste nødvendige udstyr er et sæt vægthandsker på 300 gram pr. handske, som kan købes direkte hos underviseren for 200 kr. pr. sæt.

Information

  • Dato 08.09.2025-06.10.2025
  • Adresse Rødovre Sundhedscenter
  • Bemærkninger Det eneste udstyr du skal bruge til træningen er vægthandsker på 300 gram pr. Handske. Handskerne kan købes af din underviser til 200 kr. Pr. sæt.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 08.09.2025 18:30-19:30 Rødovre Sundhedscenter Melanie Waldorff
2 Mandag 15.09.2025 18:30-19:30 Rødovre Sundhedscenter Melanie Waldorff
3 Mandag 22.09.2025 18:30-19:30 Rødovre Sundhedscenter Melanie Waldorff
Se alle Se færre
Holdnr. 20627

PWR! Power Workout - Repeat!

  • Mandag 08.09.2025
  • 18:30-19:30
  • Rødovre Sundhedscenter
  • Melanie Waldorff
  • 5 gange / 7,50 lekt.
DKK 595,-
Pensionist Albertslund DKK 416,50,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 416,50,-
Efterlønsmodtager Rødovre DKK 512,50,-
Ledige Rødovre DKK 512,50,-
Pensionist Rødovre DKK 512,50,-

Melanie Waldorff