Mediyoga

Mediyoga

Mediyoga – terapeutisk yoga med dokumenteret effekt

Mediyoga er en blid og terapeutisk yogaform, som bygger på programmer udviklet i samarbejde med sundhedsfaglige institutioner som Karolinska Instituttet og Danderyds Sjukhus i Sverige.

Yogaformen er veldokumenteret og anvendes som behandlingsform mod bl.a. stress, udbrændthed og forhøjet blodtryk. I Sverige er Mediyoga så anerkendt, at den udskrives på recept.

Undervisningen kombinerer yogastillinger, åndedrætsøvelser og fokusøvelser for sind og øjne – og alle kan være med. Mediyoga kan endda udføres siddende på en stol, hvilket gør den særlig tilgængelig for personer med fysiske begrænsninger.

Medbring: yogamåtte, tæppe, varmt tøj, vand og andet relevant udstyr, du har brug for undervejs.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 15.09.2025 18:00-19:30 Taastrup Kulturcenter Sanne Bruhn Thrane
2 Mandag 22.09.2025 18:00-19:30 Taastrup Kulturcenter Sanne Bruhn Thrane
3 Mandag 29.09.2025 18:00-19:30 Taastrup Kulturcenter Sanne Bruhn Thrane
Se alle Se færre
Holdnr. 20522

Mediyoga

  • Mandag 15.09.2025
  • 18:00-19:30
  • Taastrup Kulturcenter
  • Sanne Bruhn Thrane
  • 4 gange / 8 lekt.
DKK 540,-
Pensionist Albertslund DKK 378,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 378,-

Sanne Bruhn Thrane