Skip to content
Glad bevægelse | FOF Københavns Omegn

Glad bevægelse

Glad bevægelse

Vi bruger moderne rytmer som grundlag for bevægelse og træning af hele kroppen i en hyggelig og afslappet atmosfære. Timen indeholder konditions- og smidighedsforbedrende øvelser, stimulering af musklerne samt en grundig udstrækning og afspænding. Alle uanset alder og forudsætninger kan deltage.