Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Dans groove hos FOF København

Groove FIT

Groove FIT er en sjov og nem danseform, som alle kan være med til.

Vi får pulsen op og danser sammen uden svære koreografier. Du kan ikke gøre det forkert også selvom du aldrig har danset før. Med Groove FIT får du danset på den måde, der passer din krop bedst samtidig med at du styrker dine muskler, fleksibilitet, koordination, balance og kondition.

Herudover får du styrket din kreative muskel mens du danser simple trin. I Groove FIT bliver der danset til forskellige typer musik og timen er opbygget så vi kommer til at bruge hele kroppen.

Groove FIT er for dig der ønsker en sjov kombination af almindeligt Groove og fitness. Ingen forkundskaber nødvendige – alle kan være med.