Bevægelse og afspænding 60+ Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.
Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.
Holdnr. 25230643 Bevægelse og afspænding 09:30-11:00 Torsdag 18.09.2025 Flintemarken, Vedbæk Claudia Nissen 30 gange DKK 3.230,- Læg i kurv
Holdnr. 25230631 Bevægelse og afspænding – med fokus på r… 09:30-11:00 Torsdag 28.08.2025 FOF Huset, Ordrup Tine Mark Jensen 32 gange DKK 3.164,- Læg i kurv
Holdnr. 25230061 Bevægelse og afspænding – mænd 12:20-13:50 Mandag 01.09.2025 Højhusene Bettina Overgaard 30 gange DKK 3.015,- Læg i kurv
Holdnr. 25220440 Skånsom bevægelse og afspænding 09:30-11:00 Onsdag 10.09.2025 FOF Huset, Ordrup Jeannie Langvad 29 gange DKK 3.365,- Læg i kurv