Skip to content

Undervisere søges * Til den kommende sæson søges undervisere til * Guitarspil i Østervrå * Afspænding og bevægelse i Hjørring og Brønderslev * Yoga i Dronninglund og Brønderslev * Madlavning for mænd i Hjørring * Henvendelse Lene Jensen på lene@fof-vendsyssel.dk

Dyrk Mindfulness i FOF

Mindfulness med Yoga

Mindfulness med Yoga

Her får du det bedste fra yoga og mindfulness - En blid form som giver indre ro og overskud.
Yogaøvelserne kombineres med åndedrætsteknik, meditative bevægelser og afspænding og Mindfulness skaber balance i hverdagen - både i privatlivet og i arbejdslivet. Begge former er med til at give fornyet energi, nærvær og glæde.