Indlæser kursusinformation
Pilates – bevægelse med fokus og kontrol
Pilates er funktionel og skånsom træning, der styrker kroppen indefra og ud. Øvelserne forbedrer din holdning, stabilitet, smidighed og balance, mens du lærer at bevæge dig med mere kontrol og kropsbevidsthed.
Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med – uanset alder, erfaring eller fysisk form. Der tages individuelle hensyn, så du får mest muligt ud af hver øvelse.
Vælg hold
Der er ingen hold tilgængelige lige nu.
Kig forbi igen senere – vi opdaterer løbende.