Pilates Specialhold

Pilates er blid og effektiv træning med fokus på holdning, smidighed, stabilitet, udholdenhed og koordinering.
 
Tempoet er lavt, så du får tid til at mærke, hvad Pilates gør for dig.

Vi træner med kroppen som redskab, men også f.eks.  bolde.

Pilates handler i høj grad om kropsbevidsthed, og det arbejder vi på ved f.eks. at fokusere på åndedrættet igennem øvelserne.

Vi afslutter med afspænding, så du går fra kursus med ro og ny energi!
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 02.10.2025 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
2 Torsdag 09.10.2025 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
3 Torsdag 23.10.2025 16:00-17:30 Aktivitetshuset/Lønstrup Karen Mundbjerg Andersen
Se alle Se færre
Holdnr. 46447

Pilates Specialhold

  • Torsdag 02.10.2025
  • 16:00-17:30
  • Aktivitetshuset/Lønstrup
  • Karen Mundbjerg Andersen
  • 9 gange / 18 lekt.
DKK 992,-
Se lignende hold her
Underviser

Karen Mundbjerg Andersen