Yoga og Mindfulness Få en stærkere og smidigere krop. Yoga styrker kroppen på en skånsom måde. Vi får energi af øvelserne som kombineres med åndedrætsteknik. Der afsluttes med afspænding. Mindfulness er med til at skubbe negative tanker væk og give indre ro.
Få en stærkere og smidigere krop. Yoga styrker kroppen på en skånsom måde. Vi får energi af øvelserne som kombineres med åndedrætsteknik. Der afsluttes med afspænding. Mindfulness er med til at skubbe negative tanker væk og give indre ro.
