Måske prøver du yoga for første gang eller har bare lyst at prøve en ny form.
I løbet af dagen bliver du introduceret til elementer fra forskellige yoga stilarter og til de grundlæggende øvelser og teknikker. Oplev en dag fri for tankemylder, men i stedet med rolige og blide stræk, simple øvelser og fokus på dit åndedræt. Det handler om at komme HELT ned i kroppen. Alt i et roligt tempo hvor alle kan være med - INGEN forkundskaber kræves for at deltage.
