Find styrke, ro og nye vaner

Vil du have mere ro, overskud og livsglæde i hverdagen? Hos FOF Aftenskolen finder du kurser, der hjælper dig med at skabe balance mellem krop, sind og hverdag. Her kan du arbejde med personlig udvikling, stresshåndtering og gode vaner og få inspiration til at leve et liv med større nærvær og trivsel.

Kurserne spænder lige fra ryge- og nikotinstopkursus, håndtering af stress og flyskræk til oprydning, organisering og workshops i selvudvikling og kommunikation.

Vores undervisere møder dig med indsigt og empati og giver dig redskaber til at skabe positive forandringer i dit tempo.

Her handler det ikke om at lave livet om, men om at finde mere ro og glæde i det, du allerede lever.