Find den yogaform, der passer til dig

Hos FOF Aftenskolen kan du dyrke yoga på det niveau og i den stil, der passer til dig.

Vælg mellem klassisk hatha yoga, blid yin yoga eller dynamiske former som flow, vinyasa og power yoga. Du kan også fordybe dig i restorativ yoga, kundalini eller mediYoga, hvor fokus er på åndedræt, balance og afspænding. Vi tilbyder desuden hold til særlige behov som yoga for gravide, mænd og seniorer.

Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver ro, styrke og fornyet energi i hverdagen. Uanset om du vil blive mere smidig, styrke musklerne, forbedre din kropsholdning eller finde indre ro, har vi et hold for dig.

Vores dygtige undervisere guider dig med nærvær og erfaring, så du får både ro i sindet og styrke i kroppen.