Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Motion og træning under graviditeten reducerer ikke blot graviditetsgener – det styrker og afspænder også kroppen, så den er godt forberedt til en fødsel. FOF Nordsjælland tilbyder vandgymnastik for gravide i Gentofte med fokus på træning og afspænding af hele kroppen. Til varmtvandstræning for gravide udnyttes kroppens næsten vægtløse tilstand i vandet til skånsomt at træne og aflaste de dele af kroppen, som er særligt belastede under graviditeten. Øvelserne og intensiteten i træningen er tilpasset din gravide krop og fysiske formåen.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.