Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.
Dette forløb hjælper dig med at aktivere dine ansigtsmuskler, og du bliver også opmærksom på din livsstil samt gode og dårlige vaner.
Vi begynder timen med fysiske øvelser/yoga, der er relevante for ansigtsyogaen.
Vi laver derefter ansigtsyoga for både pande, øjne og kinder på basis niveau.
Du lærer også her, hvordan du kan integrere øvelserne i din hverdag.
Vi afslutter timen med afspænding af krop og ansigt.
Ved afslutningen af forløbet vil du føle dig frisk og afslappet.
Om ansigtsyoga:
Ansigtsyoga er et værktøj til at holde dit ansigt smukt og forbedre din livskvalitet. Øvelserne kan bruges til at opnå fysisk og mental klarhed.
