En rolig yogatime med siddende og liggende stillinger, der får os helt ned i gear, beroliger nervesystemet og stimulerer vores bindevæv. Stillingerne kan tilpasses alle kroppe, og vi laver en blanding af langsomme sekvenser og lange stræk.
Slow yoga er for alle uanset erfaring.
Tag en trøje og lune sokker med og hav blødt og behageligt tøj på.
