Lytning i praksis – workshop i Deep Listening

En sanselig workshop om lyd, nærvær og kreativ inspiration

Hvordan lytter vi egentlig til verden omkring os – og hvad sker der, når vi giver os tid til at høre det, vi normalt overser?

På workshoppen Lytning i praksis hos FOF Aalborg får du en introduktion til Deep Listening, en metode skabt af den amerikanske komponist Pauline Oliveros. Gennem lytning, bevægelse og opmærksomhed undersøger vi lydene og impulserne omkring os – og hvordan vi kan lytte både auditivt og fysisk med kroppen.

Deep Listening – at lytte med større opmærksomhed

Hovedidéen i Deep Listening er at rette opmærksomheden mod de lyde og impulser, der hele tiden finder sted omkring os. Det handler ikke kun om hørelsen, men om lytning som en sanselig proces, hvor også kroppen og drømme kan spille en rolle.

I et travlt samfund kan pausen være nødvendig. En bevidst lyttepraksis kan skabe et rum til at være til stede her og nu og give nye måder at opleve vores omgivelser på. Metoden kan samtidig anvendes på længere sigt og i mange forskellige sammenhænge.

Lytning som kreativ inspiration

Workshoppen giver både en forståelse for hørelsen som apparat og for lytning som en sanselig proces.

Du får en kreativ indgang til, hvordan lytning kan bruges inden for eksempelvis musik og billedkunst. Samtidig undersøger vi nærmiljøet og retter opmærksomheden mod de lyde, der er omkring os, men som ofte bliver overhørt i hverdagen.

Hvad skal vi lave på workshoppen?

I løbet af workshoppen arbejder vi blandt andet med:

• lette fysiske øvelser, som alle kan deltage i

• en gåtur, hvor vi zoomer ind på lydene omkring os

• forskellige måder at lytte og være opmærksom på

• samtaler om, hvordan metoden kan bruges i hverdagen og som kreativ inspiration

Du behøver ingen særlige forudsætninger for at deltage.

Workshoppen varer 3 timer inklusive pauser.

Praktisk

Medbring en notesbog og skrive- eller tegneredskaber samt komfortabelt tøj, som du kan bevæge dig i.