Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Hensyntagende Yoga for dig med lavt stofskifte
Denne blide yoga er for dig med lavt stofskifte, træthed eller diffuse smerter. Med rolige bevægelser, lange stræk, åndedræt og afspænding støtter du kroppens restitution og finder mere ro og overskud.
Har du lavt energiniveau, diffuse smerter og træthed som følge af lavt stofskifte, kan blid yoga være medvirkende til at lette symptomerne.
Smerter og manglende restitution som følge af en kronisk sygdom kan lindres med bl.a. blide, lange stræk. Via afspændingsteknikker og korrekt åndedræt, opnår du bedre evne til at slippe spændinger og restituere.
Alle kan deltage og få glæde af forløbet.