Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Lær at bruge dine fødder aktivt. Workshoppen giver viden og praktiske øvelser, der styrker balance, mobilitet og kropsfornemmelse fra fødderne og op.

Læs mere Vælg dato og tid

FOF København og Nordsjælland

Kurser

Motion og sundhed

Bevægelse og afspænding

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Få stærkere og mere levende fødder

Praktisk workshop, der efter gennemgang af fodens biomekanik vil indeholde bevægelighedsøvelser, balance og styrke samt massage- og udspændingsøvelser.

Fødderne har brug for luft og motion, men lever en overset og ufri tilværelse.

Kom og lær at træne dine fødder, opnå bedre balance, styrke dine led og blive fortrolig med underlaget.

Hensyntagende undervisning med plads til dine behov

Dette kursus kategoriseres som hensyntagende undervisning. Hensyntagende undervisning er for dig, som pga. fysiske eller psykiske behov har brug for særlige hensyn.

Undervisningen foregår på små hold, så der er god tid til individuel vejledning. Ved første undervisningsgang skal du underskrive en tro- og love-erklæring.

Måske er du også interesseret i...

Hensyn- tagende

FOF København og Nordsjælland

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Lær at bruge dine fødder aktivt. Workshoppen giver viden og praktiske øvelser, der styrker balance, mobilitet og kropsfornemmelse fra fødderne og op.

Læs mere Vælg dato og tid

FOF København og Nordsjælland

Kurser

Motion og sundhed

Bevægelse og afspænding

Kom i gang med at bruge fødderne – workshop

Få stærkere og mere levende fødder

Praktisk workshop, der efter gennemgang af fodens biomekanik vil indeholde bevægelighedsøvelser, balance og styrke samt massage- og udspændingsøvelser.

Fødderne har brug for luft og motion, men lever en overset og ufri tilværelse.

Kom og lær at træne dine fødder, opnå bedre balance, styrke dine led og blive fortrolig med underlaget.

Hensyntagende undervisning med plads til dine behov

Dette kursus kategoriseres som hensyntagende undervisning. Hensyntagende undervisning er for dig, som pga. fysiske eller psykiske behov har brug for særlige hensyn.

Undervisningen foregår på små hold, så der er god tid til individuel vejledning. Ved første undervisningsgang skal du underskrive en tro- og love-erklæring.