Vi er i fuld gang med at planlægge efterårssæsonen, tilmeld dig vores nyhedsbrev og få besked som en af de første. Har du spørgsmål eller lignende er du altid velkommen til at kontakte os på info@fofherning.dk eller 97 22 47 44

Tilmeld nyhedsbrev

Varmt vand træning FOF

Varmtvandstræning

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 09.01.2024 09:30-10:15 DGI-Huset Malene Søgaard
2 Tirsdag 16.01.2024 09:30-10:15 DGI-Huset Malene Søgaard
3 Tirsdag 23.01.2024 09:30-10:15 DGI-Huset Malene Søgaard
Se alle Se færre
Holdnr. 43270

Varmtvandstræning

  • Tirsdag 09.01.2024
  • 09:30-10:15
  • DGI-Huset
  • Malene Søgaard
  • 21 gange / 21 lekt.
DKK 956,-
Pen/Eft.løn/SU modtager i Herning Kommune DKK 830,-
Se lignende hold her

Malene Søgaard

Uddannet fysioterapeut tilbage i 2006, har siden arbejdet som praktiserende fysioterapeut på klinik. Har efteruddannelse indenfor idrætsfysioterapi, McKenzie og det muskuloskeletale område. Uddannet babytummel instruktør og fysiopilates instruktør og har undervist på mange forskellige hold igennem årerne, fælles for alle holdene er at træningen tilpasses de enkelte deltagere og er varierende og spændende så alle får en god oplevelse med træning. 
Jeg holder selv rigtig meget af at træne og prøver at overfører min energi til holdene.