Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet. Balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 28.08.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 2 | Torsdag 04.09.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 3 | Torsdag 11.09.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 4 | Torsdag 18.09.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 5 | Torsdag 25.09.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 6 | Torsdag 02.10.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 7 | Torsdag 09.10.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Lasse Thomsen-Weyhe |
| 8 | Torsdag 23.10.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 9 | Torsdag 30.10.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 10 | Torsdag 06.11.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 11 | Torsdag 13.11.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 12 | Torsdag 20.11.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 13 | Torsdag 27.11.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 14 | Torsdag 04.12.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 15 | Torsdag 11.12.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| 16 | Torsdag 18.12.2025 | 08:30-09:15 | DGI-Huset | Camilla Smedsgaard |
| Se alle Se færre | ||||
