Genopbyggende yoga er god mod stress, søvnproblemer, manglende
energi. Øvelserne er blide udføres i et langsomt tempo, så krop og
sind får mulighed for at løse op for spændinger. Forbindelsen mellem krop,
åndedræt og sind bliver nænsomt vækket, bringer dig i balance
og giver overskud i hverdagens travlhed.
Alle kan være med.
I pausen serveres lidt frisk frugt og vand.
