Kom med på vores styrke- og balancehold og få en sundere, stærkere og mere tryg hverdag. Vi træner både muskler, balance og koordination gennem en række enkle og effektive øvelser, som alle kan være med til.
Holdet er særligt godt for dig, der vil styrke kroppen, forbedre stabiliteten og forebygge fald — uanset dit udgangspunkt. Vores tilgang gør det nemt at deltage, uanset alder og form, og hjælper dig til at være mere sikker og aktiv i dagligdagen.
