Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-18. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

Mere end 2.000 kurser og foredrag FOF København

Kurser

FOF København tilbyder kurser i København og Amager, Frederiksberg, Tårnby, Dragør, Lyngby, Rudersdal, Gladsaxe og Gentofte

Som landets største aftenskole spænder vores udbud bredt: Fra højaktuelle foredrag om tidens store debatemner over udflugter, kurser i sprog, kommunikation, madlavning og motion, til kreative kurser, musik- og sangundervisning.

Hvorfor gå på aftenskole?

At gå på aftenskolekurser i f.eks. motion, musik, madlavning og sprog er en fantastisk måde at berige dit liv på. Udover at lære nye færdigheder og opnå ny viden er der også en række andre fordele ved at tage på kursus.

Fællesskabet på aftenskolekurserne er en vigtig faktor. Det er en mulighed for at møde nye mennesker med samme interesser som dig selv og skabe nye venskaber og netværk. Det sociale aspekt er ofte vigtigt for deltagerne på vores kurser, fordi sammenholdet kan give glæde og motivation til at fortsætte på kurserne.

De fleste starter på et kursus, fordi de gerne vil lære noget. Det at lære noget nyt kan være meget givende, og det kan åbne op for nye muligheder i livet. Det kan være en måde at udvikle sig selv på; både personligt og professionelt. Måske vil du gerne kunne tale et fremmedsprog, lære at spille guitar eller lave kreative hjemmelavede julegaver?

Hvis du gerne vil i bedre form og gøre noget godt for kroppen, så er aftenskolen også det oplagte sted. Særligt hvis du er interesseret i at blive undervist af en fast instruktør, der kender dig, din krop og dine mål. Sundhed er en vigtig faktor for at melde sig til motionsholdene, men mange af vores deltagere er særligt motiverede for at møde op gang efter gang, fordi de har fået nære venner på holdene.

Hvis du ønsker en sund livsstil kan aftenskole også tilbyde en lang række spændende kurser i madlavning. Det kan hjælpe dig med at forbedre både din sundhed og livskvalitet, for sund mad skal bestemt ikke være kedelig! Og nu vi er ved sundhed, så viser ny forskning gang på gang, at det er sundt for os mennesker at spille musik. Det giver en følelse af afslapning og glæde, som reducerer vores stressniveau. I et moderne liv med meget på programmet kan kurser i musik derfor være din mulighed for at koble af og gøre noget godt for dig selv og din krop.

At gå på aftenskole er en fantastisk måde at forbedre sit liv på. Der er mange fordele, herunder fællesskab, læring, sundhed og glæde. Det er en investering i dig selv og din fremtid. Gør livet større – gå på aftenskole!