Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-14. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Yoga – stressramte

Yoga – stressramte

Her er et hensyntagende hold for dig, som er ramt af stress, og som derfor ikke er i stand til at fungere optimalt – på jobbet og i privatlivet.

Symptomerne kan være mange: forhøjet blodtryk, irritabilitet, søvnbesvær, rastløshed, træthed, manglende energi og koncentration...

Gennem veltilrettelagte yoga-, afspændings- og vejrtrækningsøvelser vil du lære teknikker til at genvinde roen og den psykiske balance.

Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser