Har du lavt energiniveau, diffuse smerter og træthed som følge af lavt stofskifte, kan blid yoga være medvirkende til at lette symptomerne.
Smerter og manglende restitution som følge af en kronisk sygdom kan lindres med bl.a. blide, lange stræk. Via afspændingsteknikker og korrekt åndedræt, opnår du bedre evne til at slippe spændinger og restituere.
Alle kan deltage og få glæde af forløbet.
