Dyrk yoga i Ølstykke, Smørum og Stenløse.

Du kan dyrke yoga i Egedal Kommune med FOF Køge Bugt her:

• Smørum Kulturhus

• Smørum Gl. Skole

• Græstedgård, Ølstykke

Yin yoga i Ølstykke og Stenløse

Christina Theilgaard underviser dig i yin yoga i Stenløse og Ølstykke.

“Jeg elsker at se de forandringer, som mine deltagere oplever ved at dyrke yin yoga. Jeg elsker at se, at min undervisning og yin yoga gør en forskel for deltagerne. At jeg kan skabe et trygt rum med ro og nærhed.”

Mød din underviser: Christina Theilgaard

Hatha yoga i Smørum

Maleen Lundvig og Stine Bokkenheuser underviser dig i hatha yoga i Smørum.

Smørum og Ølstykke: Yoga og breathwork

Søren Bunch har vores yoga- og breathworkhold i Ølstykke.

“Mine kursister skulle gerne gå fra undervisningen med fornyet energi, inspiration og fokus til resten af ugen.”

Mød din underviser: Søren Bunch

I Smørum tager Saya Goud Padala sig af holdet vinyasa flow yoga og breathwork.

Hensyntagende yoga i Egedal Kommune

Susanne Savvas, Emelye Maluka Søndergaard og Maleen Lundvig underviser i hensyntagende yoga i Stenløse, Smørum og Ølstykke.

På hensyntagende yoga er holdene mindre, og der er bedre plads til at tilrette undervisningen efter individuelle hensyn. Når du skriver under på en erklæring om behov for hensyntagende undervisning, skal du ikke deklarere, hvilke hensyn eller dele din journal med os. Vi bruger kun erklæringen som dokumentation for, at vi må holde holdene mindre.

Tre gode grunde til at dyrke yoga i Smørum, Stenløse og Ølstykke med FOF Køge Bugt

Ønsker du at forpligte dig til et yogahold uge efter uge?

Tager du et yogakursus i FOF Køge Bugt, er det længere forløb, hvor du møder op hver uge. Du ved, at du skal til yoga hver tirsdag (eller mandag, onsdag, torsdag eller fredag), og der skal virkelig gode undskyldninger til for at blive hjemme. Yoga i FOF Køge Bugt er for dig, der vil forpligte dig til mere end bare yoga engang imellem.

Vil du have en underviser, der kender dig og dine behov?

Vores yogahold er små. Din underviser ved, hvem du er, og hvad du har brug for, og dine holdkammerater regner med, at du kommer.

Din underviser er erfaren og dygtig og kan guide dig ind i yogaen samt hjælpe dig med at tage hensyn til eventuelle skavanker.

Vil du fjerne fokus fra præstationer og finde fællesskab omkring yoga?

Her handler det ikke om, hvordan du ser ud, eller hvordan du præsterer. Bare det, at du møder op på måtten, gør dig til en del af fællesskabet. Mange går her år efter år og lærer hinanden at kende.