Hensyntagende Holdningskorrektion

Holdningskorrektion er specialtræning på små hold for dig, der ønsker at blive stærkere og smidigere. I undervisningen i holdningskorrektion lærer du at stå, sidde og bruge kroppen hensigtsmæssigt. Vi laver øvelser, der retter holdningsfejl og modvirker følgerne af uheldige arbejdsstillinger. Vi strækker og afspænder spændte muskler og afhjælper derved muskelsmerter, og vi arbejder med åndedræt, forbedrer kredsløbet og styrker bækkenbunden.

Hvor foregår undervisningen?

Undervisning i holdningskorrektion foregår i Kgs. Lyngby. Find adressen under holdinfo.

Hvem underviser i holdningskorrektion?

Underviser på kurserne i holdningskorrektion er Annette Høyer, der er mensendieck uddannet og har omfattende erfaring med undervisning i holdningskorrektion.