Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Hensyntagende Stavgang
Denne hensyntagende stavgang er for dig med fysiske udfordringer, som ønsker tryg motion i naturen. I moderat tempo styrker du muskler, kondition og kredsløb – med plads til individuelle hensyn og gode fælles oplevelser.
Et hensyntagende kursus for deltagere med osteoporose, gigt, ryg-, knæ-, hofte-, hjerte-, muskel-, kredsløbsproblemer eller åndedrætsbesvær.
Stavgang i moderat tempo forener nyttig træning af muskler, kredsløb og kondition med gode fælles naturoplevelser under kyndig vejledning af specialuddannet instruktør.