FOF København og Nordsjælland
Seniortræning for morgenfriske herrer
Start dagen med energi og godt humør! Seniortræning for herrer styrker kroppen med rolige øvelser, fællesskab og fokus på bevægelighed og balance.
Effektiv og nænsom træning for hele kroppen
Giv din krop opmærksomhed og træn den nænsomt. Hele kroppen arbejdes igennem via stabiliserende og styrkende øvelser, hvor der tages hensyn til diverse skavanker.
Alt sammen i en sjov og hyggelig atmosfære.
“Gymnastikken har et passende niveau for 65-75 årlige. Der er en god hyggelig atmosfære.“