Her på siden finder du en oversigt over FOF's aktuelle kurser og motionshold i Mariager, Hobro, Arden og Hadsund. Du kan se datoer, tid og sted og tilmelde dig med det samme - eller læse kursusbeskrivelsen ved at klikke på en titel.
Der er ugentlige træningshold med både yoga og pilates for alle i Hobro Medborgerhus. Og som noget nyt fra 2023 og frem kan du også gå til Babyrytmik i Hobro. Vi mødes tirsdag formiddag delt op i de 2 aldersgrupper 3-6 mdr. og 6-10 mdr. På babyholdet underviser Sarah Steffens Sørensen, som er fødselsterapeut og også har flere hold i Randers. Mød Sarah i videoen på siden Graviditet og efterfødsel.
Vores dygtige undervisere afholder hver sæson forskellige kreative workshops inden for håndarbejde og grafik: flere forskellige sykurser, hvor du kan lære at sy dit eget tøj, prøve knipling eller mindful broderi. Der er som sædvanlig madkursus for mænd i Mariager - og som noget nyt også i Hobro, med underviser Claus Feldborg.
FOF arrangerer også foredrag i samarbejde med bl.a. Mariagerfjord Bibliotekerne. De annonceres her på siden, når vi har titler klar.
Hold i Hadsund - efterår 2023
