Her på siden finder du en oversigt over FOF's aktuelle kurser og motionshold i Mariager, Hobro og Hadsund. Du kan se datoer, tid og sted og tilmelde dig med det samme - eller læse kursusbeskrivelsen ved at klikke på en titel. I efteråret 2024 inviterer vi til foredrag om Tove Ditlevsen, i samarbejde med Ældresagen og Mariagerfjord Bibliotekerne. Læs mere herunder.
NB! Hvis du gerne vil starte på et hold efter det er gået i gang, så kontakt kontoret på tlf. 87 12 40 40 eller e-mail kontor@fof.dk. Ofte kan du starte senere til reduceret pris.
Der er ugentlige træningshold med yoga i Mariager Hallen og pilates i Hobro Medborgerhus. Og vi har madkurser for mænd i Mariager og Hobro.
Som noget nyt fra 2023 og frem kan du også gå til Babyrytmik i Hobro. Fædre, mødre eller bedsteforældre er velkomne til at følge med barnet til rytmik. Der er holdstart flere gange i sæsonen med kortere forløb, så du kan starte når det passer for dig og baby. Babyrytmik er delt op i 2 aldersgrupper, de små på ca. 3-6 måneder og de lidt større i alderen 6-10 måneder.
I Hadsund er der i foråret 2024 musikhold (klaver eller guitar), knipling og spansk til rejsebrug.
Pilates i Hobro og yoga i Mariager
Ugentlige træningshold med pilates og yoga - alle er velkomne.
