Vidunderlige Rejser: Kurser i Graviditet, Fødsel og Efterfødsel
Hos os kan du få omfattende kurser om graviditet, fødsel og efterfødsel – en rejse gennem den transformative periode af forældreskab!
Gennem vores kurser vil du få omfattende viden om:
Graviditet
med specielt tilrettelagt træning og bevægelse for gravide, hvor fokus er på at træne din ryg og din bækkenbund.
Her kan du opnå:
Du vil gøre dig selv parat til en stærk fødsel
Du vil forebygge/mindske smerter i din lænd, hele din ryg og i dit bækken
Du vil forebygge/mindske graviditetsgener
Efterfødsel
med specielt tilrettelagt træning og bevægelse med aktivering af mavemuskler og bækkenbund.
Du kan selvfølgelig have din baby med til denne træning, så du kan komme i gang mens du har barsel.
Tag gerne din mødregruppe og jeres babyer med til nogle sjove og aktive timer
Aktiviteter til hele familien
Når din lille guldklump er blevet et par år ældre, har vi tilbud til Jer som familie. I kan komme og få helt fantastiske oplevelser sammen til:
Familieyoga, hvor der er kurser til både de små 2-4 årige og de 5-8 årige
I kan komme og være med til nogle af vores fælles aktiviteter i naturen.
Vores dedikerede undervisere vil guide dig igennem og skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan stille spørgsmål, dele erfaringer og forberede dig på den mest transformative rejse i dit liv.
Så lad os sammen begive os ud på denne rejse gennem graviditet, fødsel og efterfødsel, hvor vi vil dele viden, støtte og skabe et fundament for en sund og lykkelig start på forældreskabet.
FAMILIEAKTIVITETER i Horsens eller Vejle
Nærvær, ro, glæde og kreativitet For dig, der ønsker en dejlig tryg og nærværende stund sammen med dit barn eller barnebarn.
