Leder du efter et yogahold i Solrød? FOF Køge Bugt tilbyder hatha yoga og yoga pilates i Solrød. Læs mere om vores yogaundervisning i Solrød her
FOF har yogahold i Solrød Idrætscenter.
Adresse:
Solrød Idrætscenter, Tingsryds Allé 27, Solrød Strand.
Her tager dygtige og erfarne undervisere dig med til en time i hatha yoga eller yoga pilates.
Majken Sørensen underviser i hatha yoga i Solrød.
"Jeg begyndte som 59-årig fordi jeg havde hørt at det skulle være godt for kroppen. Det kunne jeg også mærke at det var. Men det tog noget tid før jeg blev glad for det," fortæller din Solrød yoga-underviser Majken Sørensen ærligt, og giver dette gode råd til dig, der vil starte:
"Det er aldrig for sent at begynde!"
Izabella Frederiksen underviser dig i yoga pilates i Solrød
"Hos mig får du undervisning, hvor teknik, nærvær og tryghed går hånd i hånd. Jeg har blik for den enkelte og tilpasser øvelserne, så alle kan være med – uanset erfaring. Mit mål er, at du går fra timen med en stærkere, mere afspændt krop og en større kropslig forståelse," siger din Solrød yoga pilates underviser.
Find vores yogahold i Køge, Greve og Roskilde
Klik videre og mød dine lokale yogaundervisere
Majken Sørensen underviser i hatha yoga i Solrød:
"Gå i gang med det uden at tænke på om du er smidig nok, eller om du er god nok. Det er en af de store misforståelser omkring yoga. Yoga er for alle. Smidighed er ikke en forudsætning."
Izabella Frederiksen underviser yoga pilates i Solrød.
"Start blidt og lyt til din krop. Det handler ikke om at præstere, men om at være opmærksom og konsekvent. Vær tålmodig – styrke, smidighed og effekt opbygges over tid."
Se mere
