
Kom med til yoga i Randers hos FOF. Vores dygtige instruktører har hold alle hverdage, både dag og aften. Du kan også tilmelde dig yoga retreats og andre events i weekender og ferier.
Ro, styrke og nærvær – for krop og sind.
Hos FOF i Randers finder du yoga for både begyndere og øvede. Vores hold er skabt til dig, der ønsker mere ro i hverdagen, bedre balance i kroppen og et frirum, hvor du kan trække vejret lidt dybere. Vi udbyder hold med mange slags yoga for alle, og også de velkendte typer som Yin yoga og Ashtanga.
Yoga handler ikke om at kunne stå på hovedet. Det handler om at møde dig selv dér, hvor du er – og give kroppen og sindet opmærksomhed.
På vores yogahold arbejder vi med:
Styrke og smidighed
Åndedræt og nærvær

Afspænding og mental ro
Balance, energi og velvære
Undervisningen foregår i en tryg og afslappet atmosfære med dygtige undervisere, der guider dig gennem øvelserne i et tempo, hvor alle kan være med.
Uanset om du søger mere energi, færre spændinger, bedre søvn eller blot en pause fra hverdagens tempo, er yoga hos FOF Randers et sted, hvor du kan lande og lade op.
Vi tilbyder forskellige former for yoga – fra blid og hensyntagende yoga til mere dynamiske timer med flow og styrke.
Hvis du er nybegynder, eller kan lide al slags yoga, så kan du kigge efter dit hold i kategorien Yoga for alle. Der finder du forskellige hold med yoga, hvor alle netop kan være med.
Læs mere om de forskellige typer yoga ved at klikke dig videre til holdene her på siden.
Tag yogamåtten under armen og vær med i et fællesskab, hvor der er plads til både udvikling, grin og fordybelse.
Kontakt kontoret på tlf. 87 12 40 40 og få en snak med Vivi om de forskellige yoga-hold. Nogle gange vil du også kunne få kontakt med underviseren og stille spørgsmål.