Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

grafik af tre hjerner der danser zumba

Hold dig hjernesund

Hold dig hjernesund

Det er vigtigt at holde hjernen i gang hele livet, hvis man ønsker at holde den sund. Det kan man gøre på mange forskellige måder, bl.a. gennem fysisk aktivitet og sund livsstil, socialt samvær med andre mennesker og ved at prøve nye ting.

FOF København vil gerne hjælpe dig til at understøtte din hjernes sundhed, og derfor samarbejder vi med Alzheimerforeningen om oplysningskampagnen »Hjernesund«.

Her på siden kan du læse mere om, hvordan man kan holde sin hjerne sund. Hvis du vil teste din hjernes sundhed, så klik ind på hjernesundtesten.dk

Interview: Kitte Nottelmann

Kitte holder krop og hjerne sund

ekspertinterview: Steen Hasselbalch

Demenskrisen

Artikel: Alzheimerforeningen

Læs mere om samarbejdet