krop og bevægelse med Nicole hos FOF Sønderjylland

Krop og bevægelse

Et hold for kvinder i alle aldre. Vi er alle udstyret med et bevægeapparat, som skal værnes og bruges rigtigt, så vi undgår skavanker. Vi vil lave smidighedsøvelser og styrketræning, arbejde med kropsholdning og vejrtrækning, udstrækning og afspænding.

Medbring: Et liggeunderlag og evt. et tæppe. Du kan også have glæde af en lang træningselastik.

 

Information

  • Dato 24.09.2025-03.12.2025
  • Adresse Ahlmannsparken, Gråsten
    Ahlefeldvej 4
    6300 Gråsten
  • Lokale AP idrætslokale 3
  • Bemærkninger Vær opmærksom på, at du på flere af vores bevægelseshold selv skal medbringe yogamåtte, og hvad der ellers er relevant udstyr for det pågældende hold. Yderligere information på vores hjemmeside.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 24.09.2025 17:30-18:50 Ahlmannsparken, Gråsten Vivi Margrethe Marold
2 Onsdag 01.10.2025 17:30-18:50 Ahlmannsparken, Gråsten Vivi Margrethe Marold
3 Onsdag 08.10.2025 17:30-18:50 Ahlmannsparken, Gråsten Vivi Margrethe Marold
Se alle Se færre
Holdnr. 1252478

Krop og bevægelse

  • Onsdag 24.09.2025
  • 17:30-18:50
  • Ahlmannsparken, Gråsten
  • Vivi Margrethe Marold
  • 10 gange
DKK 645,-
Se lignende hold her

Vivi Margrethe Marold