Vi er ved at gøre efterårssæsonen 2025 klar, og der kan derfor mangle informationer nogen steder. De kommer hurtigst muligt, men kan du ikke vente, er du meget velkommen til at sende os en mail på sonderjylland@fof.dk. Den vil blive besvaret hurtigst muligt. Vi har en del sommerhold der er startet op, hvis du vil med, kan du sagtens nå det.

Tilmeld nyhedsbrev

kurser i qi gong med Bente Nielsen hos FOF Sønderjylland

Shaolin Qi Gong

Ønsker du at få boostet din energi, mærke livet og vitaliteten i kroppen og sindet, så læs videre her; Kraftfulde og unikke øvelser der stammer fra Shaolin Traditionen. Dette er øvelser der favner foråret, hvor alting spirer og gror. Det er en blanding af blide og langsomme, samt mere kraftfulde og hurtige stræk og bevægelser, der er med til at vække energien i kroppen og løsne stagneret energi. Det er øvelser der giver styrke, smidighed i led,  grounding, stabilitet og frem for alt er de med til at vække din kreativitet,  handle- og  transformations kraft, tilstedeværelse og en mere fri følelse i krop og sjæl. Samtidig er disse øvelser gode til dig, der mærker stress i din hverdag og har brug for kunne koble af og få forbindelse med HELE dig.. 
Du vil blive guidet igennem øvelserne. Vi starter med en grundig opvarmning af alle led, herefter bevæger vi os ind i Shaolin Qi Gong og slutter af med en kort meditation/afspænding, enten stående, siddende eller liggende. Alle kan deltage begyndere som øvede
 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 28.04.2025 11:45-13:15 FOF, Kasernen, Sønderborg Bente Nielsen
2 Mandag 05.05.2025 11:45-13:15 FOF, Kasernen, Sønderborg Bente Nielsen
3 Mandag 19.05.2025 11:45-13:15 FOF, Kasernen, Sønderborg Bente Nielsen
Se alle Se færre
Holdnr. 1251335

Shaolin Qi Gong

  • Mandag 28.04.2025
  • 11:45-13:15
  • FOF, Kasernen, Sønderborg
  • Bente Nielsen
  • 6 gange
DKK 595,-
Bente Nielsen underviser qi gong i FOF Sønderborg

Bente Nielsen

29860161